Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 61,49g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 219,06g.
Frühstück: Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Mühlen Gold Bagels Korn, Lätta Margarine, Dulano Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Aldi Feldsalat. Mittagessen: Thomy Knoblauch Sauce, Salzkartoffeln, Red Band Salzheringe. Abendessen: Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Tanz (Langsame Schritte) - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bananenbrotx3's Gewichtsverlauf
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