Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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97 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2587 kcal
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Fett: 141,50g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 227,32g.
Frühstück: Metzgerfrisch Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Feinste Sahne Black & White Torte, Metzgerfrisch Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Normaler Kaffee. Abendessen: Meica Wiener, Belbake Genießer Creme Stracciatella, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Aprikosen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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