Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 60,52g.
Frühstück: Alpenmark Genießer-Scheiben, Kemper Hähnchenbrustfilet, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, LaVita Fit Fürs Leben. Mittagessen: Meine Metzgerei Küchenfertiges SCHWEINEGYROS, Wonnemeyer Weißkrautsalat, Aldi Tzatziki, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. mehr...
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891 kcal
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Bewegung:
Aquajogging - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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