Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 25,70g | Eiw: 47,85g | Kohlh: 97,76g.
Frühstück: Aldi Bio Früchtemüsli, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Junger Gouda, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Junger Gouda. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). mehr...
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konstantes Gewicht
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soclaudia's Gewichtsverlauf
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