Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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120,3 kg
Bisher verloren: 59,5 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 25,44g | Eiw: 152,10g | Kohlh: 309,37g.
Frühstück: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, Apfel, Apfel, Aldi Bayerische Brezen, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Chiquita Banane, Milbona Quark Magerstufe, Milfina Magerquark. Abendessen: Apfel, Zwiebeln, Rote Paprika, Nudeln, Freshona Passierte Tomaten, Lidl Rindergulasch. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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