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Hat jemand Tipps wie man eine Woche Urlaub (bei Oma) mit diversen Einladungen, wie Hochzeit etc, übersteht ohne gleich wieder zu zu nehmen?
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79 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 93,87g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 151,82g.
Frühstück: Vegetarische Spinat-Quiche, Muffin, Wassermelone. Mittagessen: Grandessa Nuss Eishörnchen, Sauce Hollandaise, Kartoffeln, Birkenhof Möhrengemüse, Lachsfilet. Abendessen: P&W Hot Dog Senf, Bockwurst. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stillen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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