Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 63,70g | Kohlh: 130,07g.
Frühstück: REWE Eiweiß Toastbrötchen, Aldi Kochschinken, Salatgurke, LaVita Fit Fürs Leben, Kim Delikatess Senf Mittelscharf, Cucina Tomatenmark, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt. Mittagessen: Energy Bar, Toffifee Toffifee, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Quinoa Auflauf mit Gemüse. Abendessen: Trader Joe's Röstzwiebeln, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen, Alpenmark Frischkäsefass Leichter Genuss, Wonnemeyer Weißkrautsalat, Aldi Rote Paprika. mehr...
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781 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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