Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 27,68g | Eiw: 44,34g | Kohlh: 147,08g.
Frühstück: Rhabarber, Milsa L.Laktiflor Erdbeere, Aldi Schinkenbrot. Mittagessen: Kiwi, Aldi Schinkenbrot, Aldi Bio Gemüsepfanne Chinesische Art, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Gurke (Geschält), King's Crown Erbsen und Möhren, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Kochschinken, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Nudeln (Gekocht). mehr...
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2474 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Stillen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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