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t
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92,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 91,99g | Kohlh: 330,16g.
Frühstück: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Mittagessen: Erdbeertorte. Abendessen: Bauer's Jagdwurst, Makrele Geräuchert, Harry Vollkornbrot, REWE Bäcker Brötchen, Grünländer Mild & Nussig, Metzger Schweinefleisch, Mett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Bäcker Brötchen, Gurke (Geschält), Tomaten, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse, REWE Tafeltrauben, Möhren, Farmer Paranusskerne, Seeberger Walnusskerne, Mandeln, Pink Lady Äpfel. mehr...
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2728 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde und 51 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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