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Es läuft wieder :)
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80,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 18,08g | Eiw: 104,52g | Kohlh: 102,06g.
Frühstück: Zucker, Rhabarber, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Aldi Knäckebrot Sesam. Mittagessen: Don Enrico Wrap Tortillas (70g), Gemischter Salat, Delikato Joghurt Dressing Light, Ocean Steamer Thunfisch Filets im Eigenen Saft & Aufguss. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hähnchen Innenfilet. Snacks/Sonstiges: Pure Fruit Orange-Karotte-Mango. mehr...
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2803 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde und 15 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Stillen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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