Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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56,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 17,03g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 151,56g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Costa Frutti Di Mare, Gewöhnlicher Feldsalat, Develey Balsamico Dressing. Abendessen: Apoday Schoko Slim, Eisbergsalat, Räucherlachs, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Honig, Bratapfel, Kellogg's Smacks (30g). mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dat lenchen's Gewichtsverlauf
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