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Meine Mühen haben sich diese Woche doch gelohnt😊 Ich frag mich nur: sollte ich die magische 5 wieder erreichen, wird es ein lebenslanger Kampf sein, dies zu halten. Jünger werde ich auch nicht, also ein doppelt so schwerer Kampf🤔
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63,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 101,93g | Eiw: 65,21g | Kohlh: 190,30g.
Frühstück: Tassimo Cappuccino. Mittagessen: Thermomix Kartoffelgratin, Aldi Kaisergemüse, Mischgemüse, Lachsfilet, Kartoffelsalat, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Cappuccino. Abendessen: Gurke (mit Schale), Sellerie. Snacks/Sonstiges: KitKat Chunky (40g), KitKat Chunky (40g), KitKat Chunky (40g), KitKat Chunky (40g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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