Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2012
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65,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 152,13g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Milchkaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Frühlings Quark Leicht, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Schlagsahne, Gekochter Brokkoli (Frischware), Lachsfilet, Penne. Abendessen: Ungarische Gulaschsuppe. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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