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Ich genieße den Moment 😃
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95,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 123,23g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 37,71g.
Frühstück: Kaffee, Ei, Olivenöl, Metzgerfrisch Farmerschinken, Primal State Primal Mct Öl. Mittagessen: Frühlingszwiebeln, Karotten, Rote Paprika, Kokosöl, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Ei, Brokkoli. Abendessen: Lindt Excellence 99% Cacao, Fish4ever Kleine Sardinien Naturell, Grüne Oliven, Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: DM Bio Walnuss Kerne, Kaffee, Kerrygold Butter, Primal State Primal Mct Öl. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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