Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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93 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 78,12g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 380,46g.
Frühstück: Mohnkuchen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Mittagessen: Ketchup, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Abendessen: Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Möhren, Mandarine, Pink Lady Äpfel, Mandeln, Seeberger Walnusskerne, Farmer Paranusskerne. mehr...
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2613 kcal
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Bewegung:
rad - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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