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Warum klappt es nicht immer so mit dem einhalten, dann geht es auch bergab. Schönen Tag wünsche ich euch.
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79,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 59,12g | Eiw: 72,31g | Kohlh: 155,59g.
Frühstück: Alpenmark Frischkäsefass Leichter Genuss, Salatgurke, Kemper Hähnchenbrustfilet, LaVita Fit Fürs Leben, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Cucina Tomatenmark, TiP Tafelsenf Mittelscharf. Mittagessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Abendessen: Aldi Vollkornsandwich, Cucina Tomatenmark, Senf, Kemper Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Alpenmark Frischkäsefass Leichter Genuss. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch Schokolade. mehr...
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562 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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