Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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89 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 101,91g | Kohlh: 178,60g.
Frühstück: Griechischer Salat, Gervais Kräuterquark - Original, Mama's Hausgemachter Ajvar Mild, Roggenbrötchen. Mittagessen: Möhren, Gurke (mit Schale). Abendessen: Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Sonstiges: Bofrost Von Meisterhand Schokosplitter , Bofrost Von Meisterhand Bourbon Vanille, Skyr. mehr...
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3046 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Gitti1962's Gewichtsverlauf
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