Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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80,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 120,77g.
Frühstück: Salatgurke, Kemper Hähnchenbrustfilet, TiP Tafelsenf Mittelscharf, Cucina Tomatenmark, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, LaVita Fit Fürs Leben, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gurke (Geschält), Kemper Hähnchenbrustfilet, Senf, Cucina Tomatenmark, Alpenmark Frischkäsefass Leichter Genuss, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Kaffee, Speiseeis. mehr...
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530 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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