|
:)
|
81,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 28,77g | Eiw: 97,64g | Kohlh: 131,36g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Gut & Günstig Hänchenbrust, Aldi Emmentaler, Wasa Crisp'n Light. Mittagessen: Milsa Vollfit Joghurtdrink Light 0,1% Fett, Aldi Hähnchen Innenfilet, REWE Blattspinat, Lisani Allgäuer Schmelzkäse. Abendessen: Kiwi, Wasa Crisp'n Light, Penny To Go Baby Möhren, Gurke (Geschält), Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, Dat Backhus Laugenstange Käse. Snacks/Sonstiges: GutBio Apfelschorle, Trüb. mehr...
|
|
2616 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Reiten - 1 Stunde und 20 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cassiopaial's Gewichtsverlauf
|