Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 58,88g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 118,02g.
Frühstück: Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Kemper Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Cucina Tomatenmark, TiP Tafelsenf Mittelscharf, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, LaVita Fit Fürs Leben. Mittagessen: Aldi Eiweißbrötchen (65g), Kakaopulver (Ungesüßt), Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren, Kohlrabi-Möhren-Pfanne. Abendessen: Aldi Holland Gouda Mittelalt, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Thunfischmatsche. mehr...
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690 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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