Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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82,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 34,71g | Eiw: 98,28g | Kohlh: 132,26g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Leinsamen, Kölln Kernige Haferflocken, Biac Fettarmer Joghurt. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Aldi Hähnchen Innenfilet, Thermomix Ratatouille. Abendessen: Wassermelone, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade. Snacks/Sonstiges: Toblerone Toblerone, Stardrink Apfelschorle. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Reiten - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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