Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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83,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 17,76g | Eiw: 110,67g | Kohlh: 67,54g.
Frühstück: Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Danone Fruchtzwerge, Actimel Vanille. Mittagessen: Delikato Joghurt Dressing Light, Grill Time Hähnchenbrust-Filet-Teilstücke Paprika, Florette Feldsalat. Abendessen: Grill Time Putensteaks Joghurt-Paprika, Delikato Joghurt Dressing Light, Salatgurke, Florette Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Milsa Vollfit Joghurtdrink Light 0,1% Fett, Pure Fruit Tropic Direktsaft. mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Reiten - 1 Stunde und 15 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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