54 Punkte
|
83 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 38,91g | Eiw: 43,67g | Kohlh: 210,27g.
Frühstück: Avocado, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Cashewkerne, Blattspinat, DM Bio Dinkelvollkornnudeln. Abendessen: BioBio Pizzatomaten, Bio Kochcreme, Sellerie, Weißkohl, Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kokosöl. Snacks/Sonstiges: Bonbon, Kiwi. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Himbeere62's Gewichtsverlauf
|