Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 95,46g.
Frühstück: Brunch Feine Kräuter, Salatgurke, Gekochtes Ei, Wasa Mjölk. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Brunch Feine Kräuter, REWE Blattspinat, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel. Abendessen: Actimel Vanille, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Wasa Mjölk, Salatgurke, Apostels Zaziki. Snacks/Sonstiges: Stardrink Apfelschorle. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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