Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 202,70g.
Frühstück: Actimel Vanille, Wasa Mjölk, Apostels Zaziki, Hofmaier Hauchfein Kochschinken. Mittagessen: Butter, Bernard Matthews Putensteaks Kräuter, Grüne Brechbohnen, Spargel. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Strongbow Cider, Fritz Kola. Snacks/Sonstiges: Wasa Mjölk, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Pure Fruit Tropic Direktsaft. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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