Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 84,29g | Kohlh: 92,22g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kemper Putenfleisch in Aspik, Frischkäse, Vintschgerl, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Bratensoße, Grüne Brechbohnen, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Paprikacremesuppe. Abendessen: Senf Mittelscharf, BioBio Bergkäse (20g), Harzer Harzer Käse, Korrekt Zarter Lachsschinken, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Frischkäse, Filinchen Original, Forellenfilets Geräuchert, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur, Skandinavischer Räucherlachs, Vintschgerl. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Frischkäse, Korrekt Zarter Lachsschinken, Grissini Torinesi, Intact Traubenzucker Himbeere, Merci Finest Selection, Espresso-Baiser. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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