Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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95 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 38,45g | Kohlh: 239,40g.
Frühstück: Pecorino, Allos Hof Gemüse Bernds Brokkoli Mandel, Honig, Orangensaft, Byodo Reiswaffeln ohne Salzzusatz, Roggenvollkornbrot. Abendessen: Butter, Parmesan (Gerieben), Reishunger Bio-Risotto Nero, Werz Buchweizen Flakes Ungesüßt, Alnatura Apfelmark mit Banane, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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