allybellybu's Notizen, 16 Apr 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019

78 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 April 2019:

1971 kcal

Fett: 103,50g | Eiw: 146,06g | Kohlh: 109,07g. Frühstück: LaVita Fit Fürs Leben, Leckeres Frühstück. Mittagessen: Barilla Vollkorn Nudeln, Chinakohl-Hack-Auflauf. Abendessen: Chinakohl-Hack-Auflauf. Snacks/Sonstiges: Rhabarber Rührkuchen. mehr...

816 kcal

Bewegung: 5 min gehen, 5min. laufen - 32 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 28 Minuten. mehr...

Verlust von 5,6 kg pro Woche

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