Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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93,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2849 kcal
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Fett: 123,54g | Eiw: 120,64g | Kohlh: 312,33g.
Frühstück: SchapfenMühle Weizenkeime, Leinsamen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken, Heidelbeeren, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Mittagessen: Knorr Chili Sauce, Aldi Kartoffelsalat, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Ei, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Abendessen: REWE Bäcker Brötchen, Zwiebeln, Grünländer Mild & Nussig, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: REWE Bäcker Brötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Ja! Harzer Käse, Möhren, Pink Lady Äpfel, Mandeln, Seeberger Walnusskerne, Mandarine. mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
schwimmen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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