Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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107 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 28,47g | Eiw: 192,06g | Kohlh: 40,96g.
Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Wiesenhof Eiklar, REWE Reiswaffel. Mittagessen: Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, REWE Reiswaffel. Abendessen: Wiesenhof Eiklar, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack. Snacks/Sonstiges: Rote Paprika, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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criessin's Gewichtsverlauf
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