Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2012
78,8 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 14,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 November 2012:
759 kcal Fett: 35,21g | Eiw: 25,54g | Kohlh: 82,83g.   Frühstück: Honig, Himbeer Extra Marmelade, Weich Gekochtes Ei, Fettreduzierter Milchkaffee, Butter, Mehrkornbrötchen (Zum Aufbacken). mehr...
1911 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 4,6 kg pro Woche



     
 

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onager74's Gewichtsverlauf


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