Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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107,3 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 168,79g | Kohlh: 22,79g.
Frühstück: Aldi Bio Eier. Mittagessen: Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Aldi Bio Eier, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Rote Paprika, Aldi Bio Eier, REWE Bio Reiswaffeln, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft. mehr...
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3569 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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criessin's Gewichtsverlauf
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