Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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120,7 kg
Bisher verloren: 59,1 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 32,96g | Eiw: 157,61g | Kohlh: 229,95g.
Frühstück: Milbona Edamer, Strauchtomaten, Rispentomaten, Cocktailtomaten, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Extra mager). Mittagessen: Apfel, Apfel. Abendessen: Gut & Günstig Milch, Kiwi, Kiwi, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Putenschnitzel, Rote Paprika, Olivenöl, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Kupfer Schweinebraten Gegart. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Apr 19 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen, hab einen schönen Tag.
03 Apr 19 vom Mitglied: Batumi
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04 Apr 19 vom Mitglied: Ritamine_
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04 Apr 19 vom Mitglied: calpe2012
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