Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
130,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 48,52g | Eiw: 127,69g | Kohlh: 137,30g.
Frühstück: Rinderzunge, Kaffee mit Milch, Kamps Graubrot, Buko Balance 17%, Schmitz Gekochter Schinken. Mittagessen: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Salatcup Käse & Schinken. Abendessen: Kirschtomaten, Eisbergsalat, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Roller , Äpfel, Saure Gurken. mehr...
|
|
3784 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
golfdriver911's Gewichtsverlauf
|