allybellybu's Notizen, 03 Apr 19

Mal rauf,mal runter. Ist wie Achterbahn fahren.
78,1 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 April 2019:
833 kcal Fett: 23,00g | Eiw: 48,93g | Kohlh: 92,21g.   Frühstück: LaVita Fit Fürs Leben, Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Thunfischmatsche. Mittagessen: Kim Delikatess Senf Mittelscharf, Gartenkrone Sauerkraut, Aldi Schupfnudeln, Meine Metzgerei Kasseler Lachsbraten. mehr...
1021 kcal Bewegung: Hula Hoop - 30 Minuten, schlafen - 7 Stunden und 8 Minuten, Samsung Health - 16 Stunden und 22 Minuten. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
schrecklich. bei mir auch 
03 Apr 19 vom Mitglied: Madam Glow

     
 

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