Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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121,7 kg
Bisher verloren: 58,1 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 65,48g | Eiw: 120,80g | Kohlh: 229,78g.
Frühstück: Almare Makrelenfilets, Rote Paprika, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Apfel, Apfel, Apfel, Apfel. Abendessen: Corny Free Schoko (20g), TiP Wellenschnitt Pommes Frites, Aldi Putenschnitzel, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Schinken. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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