Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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60 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 33,98g | Eiw: 39,05g | Kohlh: 92,69g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Frischkäse, Kartoffelbrötchen, K-Classic Pro+ Drink. Mittagessen: Bratensoße, Grüne Oliven, Nudelsalat, Gurkensalat, Grüne Brechbohnen, Karotten, Rasting Kohlrabi Gemüse, Kartoffelsuppe. Abendessen: Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Pesto, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Ketchup, Reinert Zwiebel Schinken Nuggetz, Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Aldi Parmigiano Reggiano, Slendier Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Roberto Grissini Torinesi, Intact Traubenzucker Himbeere, Fiore Mio Amarettini, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Käsekuchen , Espresso-Baiser. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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