|
體脂33.2
骨骼肌25.5
|
64,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 79,46g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 188,97g.
Frühstück: Aldi Bio Eier, Koupe Banana, Adelholzener Pflaume. Mittagessen: Nong Shim Seafood Ramyun. Abendessen: Aldi Bio Eier, Gut & Günstig Toastkäse, Steinhaus Krustenbraten, REWE Räucherschmelzkäse Natur, Adelholzener Pflaume, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken. Snacks/Sonstiges: Cucina Tiramisu. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|