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in 9 Tagen wow 🤔 na gut , heute habe ich nicht viel gegessen . Möhren und ne Stulle von gestern
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81,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 26,37g | Eiw: 14,25g | Kohlh: 42,03g.
Frühstück: Mischbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Metzgerfrisch Leberkäse. Abendessen: Hofmaier Wiener Würstchen Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Bier, Möhren. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Triquetra85's Gewichtsverlauf
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