|
體脂32.7
骨骼肌25.7
|
63,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 56,98g | Eiw: 90,92g | Kohlh: 45,03g.
Frühstück: Adelholzener Pflaume, Aldi Bio Eier, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, REWE Räucherschmelzkäse Natur. Mittagessen: Edeka Zucchini , 青江菜, 大白菜, Ja! Lachsfilets. Abendessen: Koupe Banana. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Raspberry apple more fruits no sugars. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|