Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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108,4 kg
Bisher verloren: 41,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 56,78g | Eiw: 192,35g | Kohlh: 49,52g.
Frühstück: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (20 Minuten). Mittagessen: Aldi Bio Eier. Abendessen: Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Eier, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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3584 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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criessin's Gewichtsverlauf
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