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體脂33
骨骼肌25.7
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62,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 80,02g.
Frühstück: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Rilchinger Grapefruit. Mittagessen: 洋菇, 青江菜, Armada Thunfisch Filets, Kupfer Kasseler, Gut & Günstig Toastkäse, 大白菜. Abendessen: Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Low carb chocolate cake. Snacks/Sonstiges: 麻糬. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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