helgeabel's Notizen, 19 Mrz 19

....... Schallmauer muss noch warten :-)))

habe heute 24% zu mir genommen, damit ich nachher zu meinem Griechen gehen kann !!!!
130 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 40 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2019:
674 kcal Fett: 15,62g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 84,78g.   Frühstück: Milchkaffee. Mittagessen: Arla Skyr, Edeka Williams-Christ Birnen, Goldmarie Mozzarella Salat. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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