Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 50,46g | Kohlh: 140,90g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kemper Putenfleisch in Aspik, Frischkäse, Wurzelbrot, Mischbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Nudelsalat, Eismann Wurzelgemüse-Mix, Grüne Brechbohnen, Champignoncremesuppe. Abendessen: Bonduelle Süsskartoffel, Olivenöl, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Garnelen, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Ketchup, REWE Passierte Tomaten, Slendier Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Aldi Kokosschokolade , Intact Traubenzucker Himbeere, Aldi Rote Betesalat, Roberto Grissini Torinesi, Blutorange, Espresso-Baiser, Weintrauben, Physalis. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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