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84,2 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 0,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2019:
656 kcal Fett: 8,89g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 83,02g.   Frühstück: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Büsch Roggenfilou, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Kaffee mit Milch, Büsch Roggenfilou. Abendessen: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Pink Lady Äpfel. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Joe466's Gewichtsverlauf


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