|
....man glaubt es kaum.
es ist dabei nicht so, das ich übermäßig diszipliniert wäre.
jedoch passt im Momentd der Rythmus, zwischen aufpassen und mal richtig überziehen.
vielleicht ist das ja mal ein Weg ? :-)))
|
130,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 39,43g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 141,99g.
Frühstück: Milchkaffee, Edeka Räucherlachs, Backfactory Weizenbrötchen, Rolffes Delikatess Rohschinken. Mittagessen: Butterkuchen. Snacks/Sonstiges: Merlot. mehr...
|
|
3377 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helgeabel's Gewichtsverlauf
|