Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 101,65g | Eiw: 85,17g | Kohlh: 186,57g.
Frühstück: Gut & Günstig Gouda Leicht. Mittagessen: Thunfisch, McDonald's Wrap Chicken Greek . Nachmittagstee: Haribo Gummibärchen. Abendessen: Aioli, Pizzabrötchen, Brokkoli, Sahnesauce, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Choceur Weiße Crisp. mehr...
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4334 kcal
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Bewegung:
Malerei - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Baden - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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HelgaRakan's Gewichtsverlauf
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