Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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60 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 90,58g | Kohlh: 215,49g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Honig, Wurzelbrot, Kiwi, Mandarine, Blutorange, Harzer Harzer Käse, BioBio Bergkäse (20g), Tirol Milch Graukäse, Korrekt Körniger Frischkäse, Aldi Lachsschinken, Frischkäse, Milch 1,5%, Kaffee, Kartoffelbrötchen, Laschinger Lachsforelle Geräuchert. Abendessen: Olivenöl, Florette Feldsalat , Weißwein, Grafschafter Feine Speisestärke, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Seefisch Seelachsfilet, Weißwein. Snacks/Sonstiges: Netto Frischkäsezubereitung, Likör, Heidelbeeren, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Schwartau Schokosauce, Erdbeersorbet, Mövenpick Chocolate Chips, Mövenpick Salted Caramel , Aldi Lachsschinken, Sekt, Erdbeerlimes, Aldi Rote Betesalat, Vollkorncracker, REWE Holunderblütensirup, Weiss Herzen Sterne Brezeln, Roberto Grissini Torinesi, Espresso-Baiser. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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