Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 148,45g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kemper Putenfleisch in Aspik, Frischkäse, Körnerbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Bratensoße, Bohnensalat, Grüne Brechbohnen, Nudelsalat, Grüner Blattsalat, Eismann Wurzelgemüse-Mix. Abendessen: Combino Spaghetti (Gekocht) , Pesto, Aldi Party Crevetten, Dornfelder, Aldi Parmigiano Reggiano, Netto Ajvar , Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Ketchup, REWE Passierte Tomaten, Ja! Schinkenwürfel, Olivenöl, Slendier Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Oreo Ice Cream Sticks, Weißwein, Blutorange, Roberto Grissini Torinesi, Intact Traubenzucker Himbeere, Pflaumen, Aseli Schaumzuckerfiguren. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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