Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 68,61g | Kohlh: 106,07g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Kemper Putenfleisch in Aspik, Frischkäse, Mischbrot. Mittagessen: Kühne Joghurt Dressing, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Bohnensalat, Gekochte Karotten, Mais, Lauchgemüse, Barteroder Feinste Hühnersuppe. Abendessen: BioBio Bergkäse (20g), Tirol Milch Graukäse, Ochsenmaulsalat, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Korrekt Körniger Frischkäse, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Aldi Lachsschinken, Edeka Feta, Tomaten, Frischkäse, Filinchen Original. Snacks/Sonstiges: Aldi Kokosschokolade , Roberto Grissini Torinesi, Aldi Rote Betesalat, Intact Traubenzucker Himbeere, Pflaumen, Espresso-Baiser. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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